Was mir hilft, was uns hilft, ist inne zu halten. Der erste Schritt, im einem gleichförmigen Lebenslauf des einerlei, das Leben in eine andere Betrachtung zu nehmen. Und das bedeutet, es ganz bewusst herbeizuführen, es bewusst in den Tagesablauf als gesetzte Zäsur einzuladen. So wird es zu einem bewussten Augenblick, zu einer gelebten Lebendigkeit. Das schafft eine vertiefte Beziehung zu sich selbst. Es stiftet Identität. Der Mensch wird ganz persönlich.

Es wird im Alltag zu einem besonderen Moment, zu einer Feier und somit heilig. Meine Zeit, ausserhalb der Zeit, mit mir SELBST.
Es wird somit zu einem Ritual. Die Welt wird - ausserhalb eines Zeitbegriffs - eine Zeit der Ruhe.

So wünsche ich Dir, dass Du diese Zeit Dir nehmen kannst. Dass Du ein erfülltes Leben in deinem Leben leben kannst.