In der Stille liegt die Kraft, das wird die tiefe Erfahrung dieser Schweigeeinkehr sein. Es ist mehr als ein Rückzug vom ICH. Es ist wahre Erfahrung mit der Seele durch absichtsloses Versenken.
Stille ist das Beten der Seele. „Sei still und wisse, dass ich Gott bin“, sagt Meister Eckhart. Stille lässt sich nicht aus Büchern erlernen, sondern über Üben.

Der Verzicht auf jegliche Form der Ablenkung schafft einen neuen, ungeahnten Freiraum. Denn in der vermeintlichen Leere entsteht Raum für Achtsamkeit. Eine Zeit der Ruhe, Ausgeglichenheit und des Gewahrseins.

- Schweigen
- Sitzmeditationen
- Gehmeditationen
- Meditation und Atemgewahren
- Teezeremonie

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